A sport, már gyermekkoromtól kezdve meghatározó és szerves részét képezte az életemnek. Kezdetben 12 éven át kézilabdáztam, valamint mellette játékvezetőként is egyaránt kipróbáltam magam. Egy sajnálatos baleset miatt ezzel fel kellett hagynom, amely azután súlyproblémákat eredményezett. Ekkor ismerkedtem meg a fitnesszel, amely hamar a szenvedélyemmé vált. Egyedül vágtam bele az edzésekbe és a diétába, ami megnehezítette a dolgom, viszont sikerült közel 15 kg-tól megszabadulnom úgy, hogy közben kínoztam a testem. Tudtam, hogy ez nem jó így és ezzel magasabb szinten szeretnék foglalkozni, valamint eközben a fitnesz iránti lelkesedésem is olyan nagy lett, hogy nem volt kérdés milyen irányba folytassam a tanulmányaimat.
Tanulmányok
A Szegedi Tudományegyetem Juhász Gyula Pedagógus karán végeztem, mint egészségfejlesztő és sportszervező, emellett edzői képesítést is szereztem.
Az egyetemi és további képzéseim során olyan átfogó tudást sajátítottam el, ami a gyakorlatban segített, hogy a fennmaradó súlyfeleslegtől is meg tudjak szabadulni, minden jellegű önsanyargatás nélkül. Napról-napra javult az egészségi állapotom, a teljesítményem, valamint sokkal jobban éreztem magam a bőrömben.
A mai napig folyamatosan képzem magam, hogy minél többet tudjak nyújtani a vendégeim számára és segítsem őket, hogy az én korábbi hibáimat ők már ne kövessék el. Így tudunk gyorsabb és hatékonyabb fejlődést közösen elérni.
Egészségfejlesztőként és edzőként is fontos számomra, hogy az egészséges életmódot ne a lemondásokkal azonosítsák, hanem olyan pozitív hatásokkal, ami egy kiegyensúlyozott életet biztosít számukra!
Hogyan dolgozunk együtt?
A holisztikus egészségszemléletre alapozom a munkámat, ami abban nyilvánul meg, hogy az edzésen és a táplálkozáson kívül a lelki tényezőket is egyaránt figyelembe veszem, és segítek azok megerősítésében is.
Úgy gondolom, az edzések és a teljesítmény is meghálálja, ha nem csak a testünket, hanem a lelkünket is egyaránt eddzük. Szeretném, ha a vendégeimnél több területen is fejlődést tudnánk elérni!
Edzéseim szerves részét képezik a mobilizációs feladatok, testtartásjavítás, erősítő elemek, és igény szerint aerob gyakorlatok. Előnyben részesítem a köredzéseket, funkcionális edzéseket, de szívesen egészítem ki gépes elemekkel is.
A sport és az élet számos területén megtanultam, hogyan kell csapatban játszani, most legyünk Mi egy csapat és segítek, hogy a kitűzött célt minél előbb közösen elérjük!
Várlak sok szeretettel egy kiváló környezetben, Szeged legfelszereltebb edzőtermében!
