Mosolygó férfi, edzőterem fal előtt.

Sánta László

Személyi edző

Még egészen kisgyermekként ismerkedtem meg a súlyzók világával édesapám által. A tárcsák, rudak és gépek légköre azonnal magával ragadott és azóta sem enged. A rendszeres edzést 1998-ban kezdtem. 2003 óta indulok fekvenyomó és erőemelő versenyeken, ezalatt számos korcsoportos és felnőtt országos bajnoki címet és rekordot szereztem, eközben 2 világbajnokságon és 2 Európa bajnokságon is volt szerencsém részt venni.

Legjobb eredményeim a teljesség igénye nélkül:

  • 2004 Fekvenyomó magyarbajnoki cím
  • 2012 Abszolút Fekvenyomó magyarbajnoki cím, Magyar rekorddal(340kg)
  • 2013 Fekvenyomó Európa Bajnokság 6. hely (325kg)
  • 2015 Abszolút Erőemelő Bajnok, 910 kg-os magyar rekord összetett eredménnyel

Ez idő alatt kivűl és belül is jelentős pozitív változásokon mentem keresztül a sportnak köszönhetően.

Tanulmányaimat a Pécsi Tudományegyetem Természettudományi Karának Testnevelő-Edző szakán végeztem.

Edzőként 2015 óta dolgozom. Ez idő alatt sok különböző korú és foglalkozású emberhez, teljesen kezdőkhöz és edzőkhöz is volt szerencsém. Edzéseim magától értetődően személyre szabottak. Központi elem az erőnlét fejlesztése.

A következő területeken lehetek a segítségedre:

  • Testépítés, alakformálás
  • Erőemelés és erőedzés
  • Fogyás
  • Táplálkozási tanácsadás
  • Erőemelő versenyre való felkészítés

Válogass edzőink között!